Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 71.40g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|