Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 68.40g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Nescafe Cappuccino (240мл), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, President Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Бондюэль Фасулье, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Ferrero Nutella, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|