Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 76.40g | Carbs: 274.19g.
Breakfast: HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Блрны Диет Р, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чабан Молоко 3,5%, Огурец, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Стрипсы. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|