Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 106.01g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез, Куриное Филе, Жареная Баранина, President Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Сахар, SPAR Аджапсандали, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|