Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
41 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 60.51g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Сладофф Хлебец Солодовый, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Чай с Лимоном, Лента Мед Майский Натуральный, Кубанский Молочник Творог 0%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Груша Сезонная, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|