Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
696 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 42.06g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Курица с Грибами. Dinner: Салат Овощной, Кабачковые Блины, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|