Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 56.07g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Наполеон ПП, Ленивый Хачапури, Пряники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Персики, Красные Помидоры, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Dinner: Творог 5%, Малина, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|