Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 117.55g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Gołąbki bez Zawijania, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Karczek Grillowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Kupiec Wafle Ryżowe w Deserowej Czekoladzie, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Kinder Kinder Cards, Goplana Krówka Mleczna, Oskroba Makowiec, Ciasto Kruche ze Śliwkami. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|