Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2014
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 101.77g | Carbs: 505.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Салат Цезарь. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Prosto Рис Бурый, Куриное Филе. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Секс2 - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Секс - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 41 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|