Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 46.25g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Простые Пельмени, Борщ с Курицей. Dinner: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль . Snacks/Other: Молоко, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Дыня, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
charikova2011's Weight History
|