Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 99.60g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком, Магнит Сливки 10%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Запеканка ГСД, Щи с Курицей, Клубника, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Wellness Протеиновый Батончик, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кабачок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриная Печень. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|