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CINTURA 73
UMBIGO 75,5
2 DEDOS ABAIXO DO UMBIGO 80
GLÚTEO 99
COXA ALTA (2 dedos abaixo) 57
COXA BAIXA (5 dedos acima) 49,5
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1608 kcal
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Fat: 61.43g | Prot: 106.45g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma, Ovo, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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