Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 89.15g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Русская Печь Печенье Уральское, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки. Lunch: Говядина Отварная, Рис Вареный. Dinner: MusclePharm Combat Protein Powder, Пискаревский Молоко 2,5%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|