Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2370 kcal
|
Fat: 135.48g | Prot: 144.22g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Хлопья 5 Злаков . Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Финик, Чай, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины. Dinner: Сметана 20%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Ичалки Сыр Маасдам 45%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|