Patelli 16122's Journal, 06 Sep 21

Ich bin 25, komme aus Sachsen und hab nun nach der Geburt meiner Tochter beschlossen, abzuspecken! Ich war kurz davor im dreistelligen Gewichtsbereich zu landen und bei einer Körpergröße von 1,59m kann das ja nicht gesund sein.

Ich bin für jeden Tipp dankbar und freue mich auf neue Kontakte.
93.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 18.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2021:
1184 kcal Fat: 35.78g | Prot: 128.52g | Carbs: 79.94g.   Breakfast: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat. Lunch: Kaufland Milchbrötchen, Mandarine, Exquisa Quarkcreme. Dinner: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. more...
2373 kcal Exercise: Zumba - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

65 Supporters    Support   

Comments 
Dann bist Du hier ja genau richtig. ❤️lich willkommen!  
06 Sep 21 by member: DieDavi
Hallöchen und willkommen 🤗 🌷🌻🍀🍄Abnehmtipps gibt’s hier reichlich von tollen Mitstreitern 😀👍 
06 Sep 21 by member: Liz355
Herzlich willkommen beim fleissigen Abnehmt-Trupp! 👍💪 
06 Sep 21 by member: Abraxsa
herzlich Willkommen 🌺 auf Eiweiß setzten, damit es keine Heißhungerattacken gibt 
06 Sep 21 by member: nöhöhöhö
Willkommen auf unserem gemeinsamen Weg ❤️ 
06 Sep 21 by member: alkfiue
Na dann lass krachen 👍😂🎉 willkommen 
06 Sep 21 by member: Büffetsau
Viel Gemüse essen, auch Hülsenfrüchte, das füllt den Magen und wenig Kohlenhydrate und diese nur vollwertig. Das wäre mein Weg. Außerdem Kind in den Kinderwagen, aufs Rad oder was auch immer schon geht und stramm und lange Zeit gehen, laufen oder radeln, so lernt dein Kind viel, du bist weg vom Kühlschrank (was du eingepackt hast gehört deinem Kind) und du hast Bewegung. So war und ist mein Leben schon immer und das funktioniert 😁, viel Erfolg dir und alles Gute 🍀🍀🍀💪💪💪👍👍👍🙋‍♀️😀 
06 Sep 21 by member: Tiemar
Die Entscheidung ist super für dich und deinen Mini im Gepäck. Spätestens wenn die anfangen mit laufen bist du froh drum. Ihr könnt eure gemeinsame Zeit ganz anders genießen und gestalten. Sei willkommen hier und stolze Erfolge für dich. 💪 
06 Sep 21 by member: chrissie0471
Herzlich willkommen und viel Erfolg ! 👍 
06 Sep 21 by member: Jule Go !
herzliches Willkommen 🎉 und wenn du Fragen hast, einfach raus damit. Aber am meisten lernst du schön wenn du bei den erfolgreichen Mitstreitern mal ein bisschen in den Profilen liest, wenn du am PC eingeloggt bist kannst du dir die Diätkalender ansehen, also ich habe davon sehr viel gelernt! 
06 Sep 21 by member: wesja1
Herzlich willkommen in unserer Truppe und viel Spaß und Erfolg auf deinem Weg, Tipps findest Du hier und kannst auch immer gerne fragen.... 🤗👍😊 
06 Sep 21 by member: evamartina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Patelli 16122's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.