Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2690 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 169.65g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Миндаль , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вологодская Ягода Слива. Lunch: Яндекс Лавка Маасдам, Биола Сок Апельсиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски из Куриной Грудки, Сладко Полезно Кето Чизкейк, Миндаль , Окей Желтый Арбуз. Dinner: Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free, Лента Сибас. Snacks/Other: Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|