Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 98.33g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Магнит Яблоко, Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вафли калоризатор. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Парус Аджика, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Cheese Gallery Чеддер, Агрокомплекс Масло Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Лента Яблоко. Snacks/Other: Вкусвилл Биотворог "Банан-Яблоко", Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|