Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 96.85g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Киноа (Вареный), Куриная Грудка, Оливковое Масло, 4 Сезона Китайская Смесь, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Персики, Мексиканская Смесь, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|