Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
776 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 66.35g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Сметана 20%, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Dinner: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|