Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2546 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 196.42g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: 4UZE Протеин, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Маасдам, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи Тушеные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|