Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2316 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 193.75g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, 4UZE Протеин, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Стейк Форели, Мистраль Гречка. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Печень, Булгур. Snacks/Other: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|