Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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84.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1284 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 93.12g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Sandía, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Queso Parmesano (Rallado), Orlando Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Hacendado Brócoli Congelado. Dinner: Hacendado Ketchup, Ligeresa Mahonesa, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva, Calabacín, Col Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. more...
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steady weight
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codetute's Weight History
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