|
700 грамм ушло🙏
|
60.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 127.64g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Монастырский, Холодец. Lunch: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|