Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 37.83g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пятерочка Персик, Чай Несладкий, Магнит Банан, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Микоян Колбаса Сервелатная, Помидоры, Борщ со Свининой, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Ермолино Хинкали Ермолино. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|