Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 74.99g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Черная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Архангельск Хлеб Слойка с Вишней, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|