Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 149.77g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Vici Рыбные Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Dinner: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Перекресток Арбуз, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: President Брынза, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|