Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 28.80g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан, Банан. Dinner: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Окей Овощная Шаурма. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Шарлиз Печенье Орешек, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|