Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 108.48g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Южуралкондитер Конфеты Маска , Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Кофе, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Cristo Twisto Крекер с Сыром . Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Мистраль Гречневая Крупа, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Слобода Кетчуп. Dinner: Хлебец, Ряба Майонез Провансаль, Чеснок, Чай, Помидоры Черри, Лунское Море Крабовое Мясо, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|