Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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70.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1921 kcal
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Fat: 77.91g | Prot: 103.91g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Kiwi, Mulino Bianco Pancake, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchero, Conad Insalata Delicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Ananas, Risotto alle Zucchine, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva , Salumeo Soppressa Veneta, Fontina. Snacks/Other: Bonajuto Massa di Cacao 100%, Zucchero. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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