Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2739 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 153.52g | Carbs: 226.21g.
Breakfast: Сироп, Желатин Пищевой, Добрые Традиции Глюкоза , Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Protein Company Гидролизат Говяжьего Белка, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Бурятмясопром Конина Тушеная, Hortex Гавайская Смесь, Натуральные Продукты Жмых Тыквенный, Натуральные Продукты Жмых Чёрного Тмина, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Altay Seligor Жмых Кедрового Ореха, Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Мак, Семена Льна, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое, Долголетие Айран Турецкий . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|