Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 40.93g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками . Lunch: Кофе с Молоком, Ретрит Соба с Мясом Цыплёнка и Овощами. Dinner: Кукуруза Вареная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками , ВкусВилл Паштет Куриный , Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|