Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 94.29g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Haas Сахарная Пудра Нетающая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|