Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 126.27g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Овощами. Lunch: Тефтели Куриные, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|