朝食前、便は未で82.3kg。
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82.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1666 kcal
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Fat: 73.48g | Prot: 52.28g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: 明治 とろけるスライスチーズ, かねふく めんたいマヨネーズ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: Meiji ガルボミニ 味わいブラック, ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. Dinner: カツカレー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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