|
Jeden krok do przodu i 2 do tyłu 😤 w następnym tygodniu nie tylko nie powtórzę porażki z tego, ale postaram sie jeszcze bardziej niż normalnie 👊
|
63 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 51.34g | Carbs: 315.66g.
Breakfast: Mlekovita Mleko Truskawkowe, Banan, Danone Serek Danio Waniliowy. Lunch: Tymbark Lemoniada, Hortex Sok z Czarnej Porzeczki , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Karp Smażony. Dinner: Storck Mamba. Snacks/Other: Kruche Ciasteczka, Biedronka Ciasto z Galaretką i Owocami Leśnymi. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|