Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 162.49g | Carbs: 314.05g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Батон. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Гороховый Суп. Dinner: Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Other: Груша, Do4a Lab Протеин, Красное Яблоко, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|