Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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147.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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3231 kcal
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Fat: 131.90g | Prot: 154.69g | Carbs: 361.28g.
Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Maggi Hackbraten, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hackbraten. Dinner: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Rolffes Original Stracke, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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herbstfrau's Weight History
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