Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 39.63g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Печеное Яблоко, Яблоко, Цикорий с Молоком, Alpro Молоко Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Плавленный Сыр. Dinner: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Печеное Яблоко. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|