Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 64.44g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Брусничный соус, Mae Ploy Вьетнамский Соус с Лемонграссом, Жареное Филе Свинины, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Свинокомплекс Томский Пельмешки Малышки . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|