Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 63.13g | Carbs: 250.54g.
Breakfast: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Лаваш Грузинский, Багет, Кофе, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Lunch: Пицца Домашняя, Борщ. Dinner: Ферреро Роше, Маслины, Багет, Ican Печень Трески Натуральная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Organic Food Дыня Сушеная, Дыня, Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай, Badagoni Киндзмараули, Клубника, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|