Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 130.03g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Natrue Oat Almond Drink, Пискаревский Сметана 15%, Домашняя Еда. Борщ. Говядина. . Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домашняя Еда. Борщ. Говядина.. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты, Natrue Миндальное Молоко, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой. , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|