Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 99.00g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Магнит Слива, Яичный Белок, Молоко, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Лук, Кабачок, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Морковь, Минтай. Dinner: Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Антоновка, Пятерочка Сливы, Семга Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|