Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
121.9 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 107.80g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Обсяноблин мельковой. Lunch: Салат из капусты с перцем,помид,и луком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Перец Печеный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|