|
Уф, вот и прошёл очередной отпуск🤦🏻♀️ Офигенная столовская еда и такой огромный плюс на весах😭 Снова в строй✊🏻
|
61.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 121.03g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Хохланд Сыр Чизбургер, Юг Руси Хлеб Монастырский, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная, Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Yammy Арахисовая Паста, Молочный Фермер Творог 5%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Snacks/Other: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|