Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 114.51g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Виноград, Мёд, Едим Дома Черная Смородина, Творог 18%. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Апельсин, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|