Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1036 kcal
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Fat: 41.05g | Prot: 130.68g | Carbs: 40.71g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Semillas de Linaza. Lunch: Flor de Jamaica, Tomates, Hacendado Champiñón Entero, Ensalada de Verduras Mixtas, Hacendado Pavo a Tacos. Dinner: Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Royal Gelatina 0%, Frambuesas, Moras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. more...
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1740 kcal
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Exercise:
trabajo - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Zumba - 45 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes. more...
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titanacho's Weight History
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