Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 85.20g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Родные Просторы Конфеты, Сухари, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебница Булочка с Маком , Лента Морковь по-Корейски , Свиная Корейка (Вырезка), Белый и Дикий Рис. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Родные Просторы Конфеты, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Белый и Дикий Рис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|