Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 73.89g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо. Lunch: Суп из Чечевицы 04.09.21, Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром 04.09.21. Dinner: Плов 05.09.21. Snacks/Other: Яблоко, Сыродел Сыр Рассольный Сибирский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|