Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 79.78g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кофе, Сваля Сметана 30%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Nestle Kit Kat Мороженое, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Братья Караваевы Мини Чиабата. Dinner: Славянка Степ, Простоквашино Сырок Ванильный , Кофе, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Чиабатта, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сырок Ванильный , Nestle Kit Kat Мороженое, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|