Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
120 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 90.84g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Сам-По Фруктовый Лёд, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Кофе с Молоком. Lunch: Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Сибас на Пару, ВкусВилл Сыр Творожный. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Макси Скумбрия Гриль, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Грейпфрут, Карамель, Сам-По Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatNataly's Weight History
|